Çocuklarda diş çürüklerine karşı alınması gereken önlemler

Diş çürükleri, çocuklarda en yaygın görülen kronik sağlık sorunlarından biridir. Ancak doğru bilgilendirme ve önlemlerle bu durumun önüne geçmek mümkündür. Çürükler yalnızca ağız sağlığını değil, genel sağlığı ve yaşam kalitesini de etkileyebilir. Peki, çocuklarda diş çürüğüne neden olan faktörler nelerdir?

1. Şeker ve Karbonhidrat Tüketimi

Tatlı yiyecekler, şekerli içecekler ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme, diş çürüklerinin başlıca nedenlerindendir. Özellikle şekerli yiyeceklerin diş yüzeyinde uzun süre kalması, bakterilerin ürettiği asit miktarını artırarak mine dokusunun zayıflamasına neden olur. Ebeveynlerin, çocuklarının şeker tüketimini sınırlaması ve tatlıların ardından diş fırçalamayı alışkanlık haline getirmesi önerilmektedir.

2. Yetersiz Ağız Bakımı

Dişlerin düzenli fırçalanmaması ve diş ipi kullanılmaması, ağızda biriken bakterilerin çoğalmasına yol açar. Çocuklar, diş fırçalama alışkanlığını erken yaşta kazandıklarında diş çürüğü riskini büyük ölçüde azaltabilir. Çocuklar, günde en az iki kez florürlü diş macunu ile dişlerini fırçalamalıdır. Küçük yaşlarda ebeveynlerin bu süreçte rehberlik yapması önemlidir.

3. Gece Beslenmesi

Biberon çürüğü, özellikle bebeklik döneminde sık karşılaşılan bir sorundur. Gece biberonla süt, mama veya meyve suyu tüketmek, şekerin diş yüzeyinde birikmesine ve çürüklere yol açabilir. Çocukları gece biberonla uyutmak yerine su vermek tercih edilmelidir.

4. Genetik ve Çevresel Faktörler

Bazı çocuklar genetik olarak diş çürüğüne daha yatkın olabilir. Diş minesinin yapısı ve tükürük miktarı bu yatkınlıkta önemli rol oynar. Ayrıca, yetersiz florür alımı da çürük riskini artırır. Diş hekimine danışılarak florür takviyesi ve koruyucu uygulamalar hakkında bilgi alınmalıdır.

5. Sık Atıştırma

Çocukların gün boyu sık sık atıştırması, ağızda sürekli asit üretimine neden olabilir. Özellikle işlenmiş gıdalar tüketildiğinde bu risk daha da artar. Atıştırmalıkların taze sebze, meyve ve yoğurt gibi sağlıklı alternatiflerle değiştirilmesi önemlidir.

6. Diş Hekimi Kontrollerinin İhmal Edilmesi

Erken teşhis ve düzenli diş hekimi kontrolleri, çürüklerin önlenmesi ve tedavisinde büyük bir fark yaratır.

Çocuklar ilk dişi çıktığında ya da en geç bir yaşında diş hekimiyle tanıştırılmalıdır. Sonrasında ise 6 ayda bir düzenli kontroller ihmal edilmemelidir.

Çocuklarda diş çürüklerinin önlenmesi, yalnızca bir diş sağlığı meselesi değil, aynı zamanda bir yaşam kalitesi sorunudur. Bilinçli ebeveynler, doğru alışkanlıklar kazandırarak çocuklarının sağlıklı bir gülümsemeye sahip olmasını sağlayabilir.

Dt. Oya Köse
Bayındır Beşiktaş Diş Kliniği Çocuk Diş Hekimi